El súper butirato

marzo 27, 2025 Comentarios
Salud Funcional
El butirato es un ácido graso de cadena corta producido por la microbiota intestinal durante la fermentación de la fibra dietética, clave para la salud del intestino y del cuerpo entero. Aunque se genera en menor cantidad que otros AGCC, es el principal nutriente ...
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El horrible síndrome de abstinencia

febrero 27, 2025 Comentarios
Salud Funcional
El síndrome de abstinencia al azúcar puede causar ansiedad, fatiga, irritabilidad y antojos intensos debido a la respuesta neuroquímica del cerebro. Para superarlo, es clave reducir el azúcar gradualmente, aumentar el consumo de proteínas y fibra, mantenerse hidratado y hacer ejercicio. Dejar el azúcar ...
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